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Projeto 60 Dias
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Sep 29, 2023
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Projeto 60 Dias
MÓDULO 18 - Auto Check
Hotmart Club - Auto Check Auto Avaliação.mp4
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Hotmart Club - Como Corrigir Assimetrias.mp4
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MÓDULO 25 - Material Complementar
Hotmart Club - Cariani e Julio tiram suas dúvidas.mp4
- 348.41 MB
MÓDULO 13 - Treino de Mobilidade
Hotmart Club - Mobilidade Membros Inferiores.mp4
- 296.5 MB
Hotmart Club - Mobilidade Membros Superiores.mp4
- 134.71 MB
MÓDULO 19 - Corpo Humano
Hotmart Club - Estratégias para Emagrecimento.mp4
- 231.18 MB
Hotmart Club - Estratégias para ganho de massa muscular.mp4
- 229.48 MB
Hotmart Club - Quantas Calorias Eu Gasto por Dia.mp4
- 184.83 MB
Hotmart Club - Emagrecimento.mp4
- 130.38 MB
Hotmart Club - Falso Magro, O Que Fazer.mp4
- 128.76 MB
Hotmart Club - Conhecendo o Meu Metabolismo.mp4
- 99.91 MB
MÓDULO 23 - Bioquímica Anabólica
Hotmart Club - 3. Primeiro Ciclo.mp4
- 205.81 MB
Hotmart Club - 7. Protetores Essenciais Para Ciclo de Uso De Hormônios.mp4
- 163.37 MB
Hotmart Club - 2. Medicamentos Que Aumentam a Testosterona.mp4
- 117.32 MB
Hotmart Club - 5. Hormônios Para Definição Muscular.mp4
- 104.43 MB
Hotmart Club - 4. Hormônios Para Ganho de Volume e Massa Muscular.mp4
- 100.06 MB
Hotmart Club - 1. Como Aumentar a Testosterona de Forma Natural.mp4
- 99.76 MB
Hotmart Club - 6. Tpc (Terapia Pós Ciclo) - Melhor Estratégia Para Recuperar o Eixo Hpt.mp4
- 95.83 MB
Hotmart Club - Introdução à Bioquímica Anabólica.mp4
- 27.09 MB
MÓDULO 20 - Nutrição
Hotmart Club - Dieta de Emagrecimento.mp4
- 192.15 MB
Hotmart Club - Vegano.mp4
- 163.56 MB
Hotmart Club - Tipos de Alimentos Para Cada Biotipo.mp4
- 133.95 MB
Hotmart Club - Refeição Livre.mp4
- 121.68 MB
Hotmart Club - Dieta Flexível.mp4
- 90.2 MB
Hotmart Club - Macronutrientes.mp4
- 88.63 MB
Hotmart Club - Definição e Gordura Localizada.mp4
- 63.22 MB
Hotmart Club - Vegetariano.mp4
- 63.03 MB
Hotmart Club - Ganho de Massa Muscular.mp4
- 62.14 MB
Hotmart Club - Micronutrientes.mp4
- 61.26 MB
Hotmart Club - Ciclo Carb.mp4
- 60.33 MB
Hotmart Club - Como Calcular a Sua Dieta.mp4
- 58.6 MB
Hotmart Club - Jejum Intermitente.mp4
- 57.49 MB
MÓDULO 14 - Treino de Aeróbio
Hotmart Club - Cárdio - Aprenda Como Fazer.mp4
- 155.38 MB
MÓDULO 24 - Suplementação
Hotmart Club - 01 - Suplementação Para Hipertrofia.mp4
- 151.21 MB
Hotmart Club - 02 - Suplementação Para Emagrecimento e Perda de Gordura.mp4
- 137.01 MB
Hotmart Club - 04 - Suplementação Para Saúde, Qualidade de Vida e Melhora da Performance.mp4
- 127.39 MB
Hotmart Club - 03 - Suplementação Para Aumento de Peso Corporal.mp4
- 109.3 MB
Hotmart Club - Introdução.mp4
- 20.36 MB
MÓDULO 17 - Como Progredir Cargas
Hotmart Club - Como Progredir Minhas Cargas.mp4
- 80.89 MB
MÓDULO 15 - Exercícios Educativos
Hotmart Club - EDUCATIVO - AGACHAMENTO INICIANTE.mp4
- 79.79 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - AGACHAMENTO NO SMITH.mp4
- 64.93 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - AGACHAMENTO SUMÔ.mp4
- 54.19 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - PUXADOR DE FRENTE ABERTO.mp4
- 53.86 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - COMO FAZER O SUPINO CORRETAMENTE.mp4
- 45.39 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - LEVANTAMENTO TERRA.mp4
- 41.14 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - LEG PRESS.mp4
- 39.96 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - REMADA.mp4
- 31.29 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - ELEVAÇÃO LATERAL.mp4
- 27.75 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - AVANÇO INICIANTE.mp4
- 24.46 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - AVANÇO.mp4
- 23.52 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO SUPINO - FLEXÃO DE BRAÇO.mp4
- 14.81 MB
Hotmart Club - EDUCATIVO - O QUE NÃO FAZER NO SUPINO.mp4
- 12.77 MB
MÓDULO 01 - Seja Bem-Vindo
Hotmart Club - Bem-vindo ao Projeto 60 Dias.mp4
- 72.27 MB
Hotmart Club - Qual o Treino Ideal Pra Você - Planejamento.mp4
- 11.22 MB
MÓDULO 16 - Modelos de Treino
Hotmart Club - MÉTODO DE TREINO - CLUSTER SET.mp4
- 39.71 MB
Hotmart Club - METODO REST’N PAUSE.mp4
- 28.01 MB
Hotmart Club - MÉTODO DE TREINO - DROP SET.mp4
- 26.53 MB
MÓDULO 06 - Treino em Casa - Masculino (fichas)
Hotmart Club - Introdução.mp4
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MÓDULO 11 - Treino em Casa - Feminino (fichas)
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MÓDULO 10 - Avançados - Feminino (fichas)
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MÓDULO 09 - Intermediário - Feminino (fichas)
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MÓDULO 08 - Iniciantes Feminino (fichas)
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MÓDULO 07 - Treino de 1hora - Masculino (fichas)
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MÓDULO 05 - Avançados - Masculino (fichas)
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MÓDULO 04 - Intermediário - Masculino (fichas)
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MÒDULO 22 - Tableas e Sugestões Alimentares
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SUGESTÃO ALIMENTAR GANHO DE MASSA MAGRA ECTOMORFOS.jpg
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SUGESTÃO ALIMENTAR GANHO DE MASSA MAGRA PARA MESOMORFOS.jpg
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MÓDULO 02 - Adasptação - Misto (fichas)
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MÓDULO 12 - Treino de 1hora - Feminino (fichas)
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MÓDULO 21 - Modelo de Dietas - Calculadas por Calorias
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